Einnahme

Die Mineralstoffe langsam im Mund zergehen lassen, denn sie werden über die Mund- und Rachenschleimhaut aufgenommen.

Die Pastillen können auch in Wasser aufgelöst werden; die Lösung ist schluckweise einzunehmen, wobei jeder Schluck möglichst lang im Mund behalten werden muss.

Für Diabetiker ist es grundsätzlich am besten, die Mineralstoffe aufzulösen. 48 Tabletten entsprechen einer Broteinheit. In diesem Fall wird zuerst Wasser in das Glas gegeben,  dann vorsichtig die Tabletten hineingegeben und vor allem nicht umgerührt. Dann schlückchenweise einnehmen.

Auch bei Milchzuckerunverträglichkeit ist dies die beste Einnahmeform.

Alle Mineralstoffe können miteinander gemischt und über den Tag verteilt eingenommen werden.